～ 疲れ目でお困りではありませんか？ ～
「目によい食べもの知ってる？」と聞かれると
ブルーベリーを思い浮かべるのではないでしょうか。
私は以前そうでした。が！
じつは北海道にはブルーベリーを上まわる
おいしい『目のサプリメント』があるのです。
その名は ＼ ハスカップ ／
この記事の内容
ハスカップの何がすごいの？
疲れ目や視力の低下を予防・改善するアントシアニンの含有量が、なんとブルーベリーの約５～１０倍！（１００ｇのハスカップの中に２２４ｍｇ）
しかもハスカップに含まれるアントシアニンの成分のほとんどは、眼に直接作用する成分としては最も強い抗酸化作用をもつシアニジンなのです。
□シアニジンにはどんな効果があるの？
『ものがはっきり見える』と感じるのは、光の刺激を脳に伝えるロドプシンという色素体の働きによるもの。
シアニジンは、老化や目の酷使が続いたときにそのロドプシンを分解してしまう活性酸素を除去、更にはロドプシンの再合成を助ける働きがあります。
ちなみにハスカップを１０g～３０g食べればブルーベリー１００gに含まれるのと同量のシアニジンを摂取することができます ෆ ̖́-
ハスカップはどんな人におすすめ？
- 目がしょぼしょぼする方
- スマホを長時間つかう方
- 目の疲れを感じる方
- 視力を維持したい方
- 目のピントが合わずぼやけて見える方
- 視機能を改善したい方
- 目の老化を予防したい方
ハスカップってどんな味？
ブルーベリーより甘味も酸味も強くさわやかな味。
厚真町のハスカップは糖度に出荷基準を定めているため甘みが強く食べやすいと人気です。
ハスカップのおすすめの食べ方は？
- 生のまま食べる
- サラダのトッピングに
- 冷凍ハスカップに蜂蜜をかけて
- ジャムをヨーグルトやアイスクリームのトッピングに
- ジャムをバターと一緒にパンのせて
- クラッカーにジャムとクリームチーズを合わせて
- ジャムやシロップを手作りケーキやマフィンに混ぜて
- シロップを炭酸割り、牛乳／豆乳割り、かき氷、カクテル、焼酎割り、ハイボールに◎
弊社では無農薬ハスカップを使った
・ハスカップジャム
・ハスカップシロップ
・ハスカップ粒
を販売しております。
とくに上記のセット商品はプレゼントに人気です ෆ ̖́-
甘酸っぱい味がお好きな方、普通のジャムは少し甘すぎるという方にも、ぜひおすすめです♡
ぜひあなたと大切な人の目の健康維持にお役立てください。
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