つい先日まで年末でバタバタしていたかと思ったら、もう一月も下旬にさしかかる頃。
あっという間にお正月気分から目が覚めてしまいましたね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
新年を迎え、さまざまな抱負をたてられたことと思いますが『今年こそは健康第一で過ごしたい』と願うのはみなさま共通している想いなのではないでしょうか。
生活習慣の改善には、足し算よりも引き算が必要になることもありますが、ハスカップひとすくいからはじめる甘酸っぱくて幸せな健康習慣をとりいれてみませんか。
ハスカップの健康効果
- 疲れ目や視力低下の予防と改善
- 美肌・アンチエイジング効果
- 便秘・腸内環境の改善
- 内臓脂肪の減少
- 肥満の抑制
ハスカップの栄養価は非常に高く、近年では海外でも注目されるスーパーフードになりました。
知熊屋のハスカップジャムの魅力
- 北海道厚真産
- 無農薬ハスカップを使用
- からだにやさしい材料のみ
- てんさい糖
- アカシアはちみつ
- 食品添加物は一切不使用
北海道厚真町で育つハスカップは酸味と甘味が絶妙なバランスで、ブルーベリーよりしっかりとした味です。
ハスカップジャムのおいしい食べ方
- ヨーグルトやスムージーにまぜる
- パンやクラッカーにのせる
- 炭酸水・牛乳・紅茶にまぜる
- アイスのトッピングに
- 手作りおやつにまぜる
普段お召し上がりの食べ物とあわせることで習慣化しやすく、栄養価がぐんとアップします。
ハスカップを食べ過ぎるとどうなる？
結論からいうと、多少食べ過ぎても心配する必要はありません。
ハスカップの成分は100g中およそ85％が水分で、その残りがビタミンやミネラルなどの栄養素です。
たとえ食べ過ぎたかなと思っても、必要な栄養素以外は尿として排出されます。
毎日のデザートや間食として食べたり、ジャムやシロップをトッピングに使うのであれば、一度に食べる量が過剰になることはまずありません。
まずは毎日ひとすくいのハスカップジャムから、美味しく、そしてバランスよく健康を目指しましょう ෆ ̖́-
知熊屋ではジャムのほか、シロップやシロップ漬けの粒も販売しており、大切な方への贈り物にもたいへん喜ばれています。
知熊屋の北海道厚真産 無農薬ハスカップを使用した食品
北海道からの大地の恵み、知熊屋オリジナルのハスカップ商品をぜひお試しください。
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